Weitere Bausteine des Personaltrainings
Hier finden Sie Möglichkeiten zur weiteren Individualisierung ihres Personal Trainingsprogramms, welche bei Bedarf Anwendung finden.
- Unterschiedliche Fitnessscreenings
- Vorher-Nachher Dokumentation in Form von Foto/Videodokumentation
- Erstellung individueller Trainingsvideos inklusive Anleitung für das Training zuhause bzw. unterwegs
- Regelmässige Körperfettmessung
- Ernährungsberatung in Zusammenarbeit mit eigens ausgebildeten Ökotrophologen (ErnährungswissenschaftlerIn)